Accueil En famille

La gueule de bois ?

Causée par une déshydratation due à l’élimination de l’alcool par les reins, mais aussi par une hypoglycémie liée à l’action de substances inhérentes à l’alcool, la gueule de bois nous fait souvent regretter la joyeuse sortie de la veille. Pour la soigner, il faut simplement anticiper son apparition. En bref, s’abstenir de boire de l’alcool (et très certainement lorsqu’on fait le Bob), ou penser à quelques astuces avant qu’elle ne s’installe.

On conseille tout d’abord et surtout de boire beaucoup d’eau (1/2 à 1 l) avant de se coucher. Au levé, on fait le plein de vitamines. La vitamine C, c’est top mais, le jus d’orange ne fait pas toujours bon ménage avec les brûlures d’estomac faisant parfois suite à l’acidité des boissons ingurgitées. Dans ce cas, la banane riche en protéines, vitamines et sucre peut être une bonne alliée. Le bouillon ou la soupe riches en minéraux peuvent également être efficaces.

Pour le mal de ventre, vous pouvez diluer une cuillère à café de bicarbonate de sodium...

Article réservé aux abonnés

Accédez à l'intégralité du site et recevez Le Sillon Belge toutes les semaines

Abonnez-vous

Déjà abonné au journal ?

Se connecter ou Activez votre accès numérique
L'info en continu Voir toute l’actualité en continu >

A lire aussi en En famille

Voir plus d'articles